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大好評!開催中!
★身も心も癒しの90分を過ごしましょう! |
最近太った、体がだるいなどお悩みの方いらっしゃいませんか。
みなさんと一緒に体操をしたり、気を取り入れたり、身も心もリラックス
できる癒しの90分を楽しく過ごしませんか?
最後にお茶をしながら、美と健康について語り合いましょう! |
1.シェイプアップ体操(美しくウエイトさわやか) 15分
1.内気功法(継続で体脂肪が落ちやすくなる) 30分
1.瞑想法(心のリフレッシュ) 15分
計60分 |
1.そして、健康の談話などのティタイムを・・・ 30分
計90分 |
希望日時のある方はお気軽にご相談ください!
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| お問合せ・お申込みは TEL:028−624−4131まで |